8 ק"ג בחודש..
אין לי מושג מה נסגר עם הגוף שלי.. בדיוק לפני חודש שקלתי 82 ק"ג במצב טוב , הפסקתי קצת עם האימונים בחודש האחרון בגלל שהחלטתי להשקיע קצת בהרבה עבודה וגם מחלה של שבוע קטעה את החזרה. בכל מקרה מעבר לזה שאני מרגיש פדלאה שבקושי עושה משהו, עליתי על המשקל כדי לבדוק מה מצבי ומסתבר שאני שוקל כעת 74-75 ובאמת ירדתי בצורה דרסטית, חברים באים אליי ביציאות מה נסגר? לא מאכילים אותך בבית וכאלה.. איך ירדת ככה.
לא מבין את זה סעמק איך הגעתי למצב של 8-9 קילו פחות בחודש
סתם רציתי לפרוק
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|