צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-11, 20:10   #12
lifton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 800
ברירת מחדל

הכל טוב.
אני ההייתי עושה את התרגיל משיכה לעורף בפולי לקדימה לא לעורף...אין סיבה לעשות את זה לעורף.

תרגיל לגב, מתח, פול אובר...
__________________
lifton מנותק   הגב עם ציטוט