אשכול: תוכנית ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-11, 18:47   #2
lifton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 800
ברירת מחדל
מה יהיה היום?!
מה יש לחלק פה לab אתה עושה רק פרפר לחזה. תרגיל לכל שריר.
אני אישית לא הולך לבנות לך תוכנית, תקרא תגבש משהו ואז תבוא ובכיף נעזור לך.
__________________
lifton מנותק   הגב עם ציטוט