אשכול: תרגילי חזה מוט ודאמבלים האם זה חובה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-11, 02:47   #43
DannyC
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 156
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor צפה בהודעה
כן רק חבל שבמצב שלך בחורה יותר חזקה מימך
כמעט,
אני עושה לחיצת חזה בדאמבלים עם המשקולת הורודה הכהה [1kg] ובנות עושות עם המשקולת הורודה הבהירה [0.5kg]
אני חזק מהן פי 2 !
DannyC מנותק   הגב עם ציטוט