אשכול: תרגילי חזה מוט ודאמבלים האם זה חובה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-07-11, 23:10   #37
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dannyc צפה בהודעה
משקלי עבודה

בנצ' 40
סקאווט 30
דדליפט 45


מה שמשנה בסוף זה איך אתה נראה.
אני מקווה שאתה ציני לגבי משקלי העבודה שלך. בכל אופן,כל אחד והמטרה שלו.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט