אשכול: חדר כושר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-07-11, 22:59   #7
yonni22
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 98
ברירת מחדל
ועוד שאלה אחרונה אחי
מספיק לעשות איזה ריצה חימום לפני כל התרגילים או שצריך לעשות גם כמה חזרות לפני עם משקל נמוך בכל תרגיל?
yonni22 מנותק   הגב עם ציטוט