אשכול: תרגילי חזה מוט ודאמבלים האם זה חובה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-07-11, 22:58   #36
איש העכביש
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 187
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dannyc צפה בהודעה
משקלי עבודה

בנצ' 40
סקאווט 30
דדליפט 45


מה שמשנה בסוף זה איך אתה נראה.
המשפט שאמרת בסוף כ"כ טיפשי.
אני מקווה שאתה יודע שאימוני משקולות לא נועדו רק לשם מראה
איש העכביש מנותק   הגב עם ציטוט