ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Daniel-Barak · 08-03-07, 20:16

לא... דרופ סט נחשב סט. ז"א שאם אתה עושה 10 חזרות (סתם דוגמא), 3 מהם X משקל, 3 משהם X-y משקל ו4 מהם X-y-z משקל, הכל זה בסט אחד.

08-03-07, 20:16	#2
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	לא... דרופ סט נחשב סט. ז"א שאם אתה עושה 10 חזרות (סתם דוגמא), 3 מהם X משקל, 3 משהם X-y משקל ו4 מהם X-y-z משקל, הכל זה בסט אחד. __________________ Daniel