צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-07-11, 18:07   #24
MeniAnti
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 376
גיל:: 24
ברירת מחדל

קודם כל בשביל להוריד לך את המיתוס שמהרבה חזרות לא גודלים תקרא את זה:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=192&Page=1

אתה בעצמך מודה שהss היא תוכנית שלא מתאימה לחיטוב כי אין בה מספיק חזרות (ותרגילים).

תראה זה לא שחור ולבן אבל לבוא ולהגיד שמ5 חזרות אפשר להתחטב זה קצת הזוי...
MeniAnti מנותק   הגב עם ציטוט