אשכול: תוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-07-11, 09:28   #3
Perit221
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 5
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי נדב33 צפה בהודעה
איפה תרגילים מורכבים?
מדוע 12 חזרות?
זאת תוכנית התחלתית אחי.. הוא אמר שאני יתאמן איתה בהתחלה כמה זמן איזה חודשיים ואז הוא יעשה לי תוכנית חדשה מורכבת יותר
איך היא בתור התחלה?
Perit221 מנותק   הגב עם ציטוט