14-07-11, 23:44
|
#12
|
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore
לא ירדו עליך כי שי שקל 100 ועשה 150 לזוג בשיא שזה די מצחיק. 120 סקוואט על משקל 80 זה לא רע יש המון לאן להתקדם אבל עדיין לא רע
|
150/100 = 1/2
120/80 = 1/2
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|
|
|