ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

TyphooNN · 14-07-11, 15:52

אני חייל מנסה לעשות 3 אימונים של ab בשבוע תרגילים מורכבים בלתי אפשרי לעשות בחד''כ כזה.
היתי עושה ab עם 2 תרגילים לשריר גדול ותרגיל לשריר קטן.
תוצאות בקושי ראיתי חשבתי אולי לעשות 3 תרגילים בשריר גדול ו 2 בשריר קטן זה אפשרי?

14-07-11, 15:52	#1
TyphooNN חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של TyphooNN הודעות: 54	נפח אימון בab אני חייל מנסה לעשות 3 אימונים של ab בשבוע תרגילים מורכבים בלתי אפשרי לעשות בחד''כ כזה. היתי עושה ab עם 2 תרגילים לשריר גדול ותרגיל לשריר קטן. תוצאות בקושי ראיתי חשבתי אולי לעשות 3 תרגילים בשריר גדול ו 2 בשריר קטן זה אפשרי?