צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-07-11, 22:56   #1
BLUE_HIPPO
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 10
ברירת מחדל שאלה| שני שאלות

אמרו לי לא להסתכל ישר בדדליפט זה לא בריא לעמוד שידרה,צוור בגיל ההיתבגרות ועדיף להתסכל למטה 45 מעלות,זה נכון?

יש לי עוד שאלה למה אחרי בניית סיבי שריר אם אתה לא שומר על זה הסיבים נעלמים,מתעכלים למרות שאתה עדיין אוכל נכון?
BLUE_HIPPO מנותק   הגב עם ציטוט