ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

wh2o · 13-07-11, 02:59

בקשר לפרס, תלמד איך לעשות את זה ותמצא משקל שמתאים לך להתחיל איתו, לכל אחד זה שונה.
בקשר לרואו...
אני לא יודע.. אני התחלתי ss ביום ראשון, וניסיתי ללמוד את הטכניקה של הרואו... משום מה זה התרגיל היחידי שאני מרגיש איך שאני נכנס לתנוחה שהגב שלי הולך להישבר.. אני פשוט לא מצליח לעשות את זה כמו שצריך, אז במקום זה אני עושה בנט אובר דאמבל רואו יד אחת. אני לא חושב שצריכה להיות בעיה עם אתה צריך להחליף את זה, אבל אם אתה מצליח ללמוד את הטכניקה כמו שצריך, אז אין סיבה שלא תעשה כמו שכתוב.

13-07-11, 02:59	#11
wh2o חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של wh2o הודעות: 39	בקשר לפרס, תלמד איך לעשות את זה ותמצא משקל שמתאים לך להתחיל איתו, לכל אחד זה שונה. בקשר לרואו... אני לא יודע.. אני התחלתי ss ביום ראשון, וניסיתי ללמוד את הטכניקה של הרואו... משום מה זה התרגיל היחידי שאני מרגיש איך שאני נכנס לתנוחה שהגב שלי הולך להישבר.. אני פשוט לא מצליח לעשות את זה כמו שצריך, אז במקום זה אני עושה בנט אובר דאמבל רואו יד אחת. אני לא חושב שצריכה להיות בעיה עם אתה צריך להחליף את זה, אבל אם אתה מצליח ללמוד את הטכניקה כמו שצריך, אז אין סיבה שלא תעשה כמו שכתוב.