12-07-11, 23:48
|
#10
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 376
גיל:: 24
|
בקשר לפרס אני נותן לך לינק להורדה ישירה של הסרט של מארק ריפטו דרכו אפשר ללמוד כמעט את כל תרגילי הבסיס!
הנה הקישור:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=71559
בסרטון הזה תלמד לעשות הכל בטכניקה טובה ומדוייקת.
כמו"כ ממליץ לך להעזר בחבר לאימונים זה ממש נחמד ותורם לאוירה של אימונים,
וגם הוא ישגיח שאתה עושה כמו שצריך.
|
|
|