ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי kaga
אם אתה רוצה להגדיל ידיים אז עדיף תלך ע"פ עיקרון העדיפות: תתחיל באימון לעבוד על ידיים(קדמית או אחורית). לא צריך לשנות את התוכנית רק תאמן את הידיים ראשונות ואחר-כך תאמן חזה, רגליים ועוד...
|
לא הבנתי מה הקשר ...
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש
זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם"
|