מתוסכל
יש איזה משהו מעצבן שכל כך מתסכל אותי.
לא נולדתי עם גנטיקה פיזית טובה. כלומר אני לא חזק טבעי, אני שחיף.
עד לפני חצי שנה, הייתי שנה בחדר כושר. אמנם כן התחזקתי אבל לא גדתי כפי שריצתי ועדיין נשארתי שחיף.
בנוסף שיחקתי כדורגל מכיתה א עד כיתה יא. וגם זה לא עזר לי להיות סוס.
עדיין נשארתי שחיף.
ולפני שבועיים נרשמתי שוב לחדר כושר כי אני עוד מעט מתגייס אז אני רוצה לפתח את הגוף ולהיות מוכן לצבא.
ובחרתי תוכנית מהאתר פה.
ומה שמסתכל אותי זה שאני לא מצליח לעשות את אימון a כמו שצריך.
אני שם משקל מסויים ואת הסט הראשון אני עושה כמו שצריך. אבל אז את הסט השני והשלישי אני לא מצילח לסיים כי זה ממש כבד לי אז אני מתעצבן ולא עושה כבר את התרגיל.
וזה כל פעם קורה לי.
ואם אני יוריד משקל זה יהיה משקל ממש נמוך כמו של כוסיות.
אז מה עדיף?להוריד משקל ולעשות באמת כמו שצריך או יותר משקל אבל לא כמו שצריך?מה יותר יעיל ויעזור לי?
ואם אני מוריד משקל, מאימון לאימון, לאט לאט לעלות אותו?
בבקשה תעזרו לי למה גם זה וגם שאני לא גדל ומתפתח כמו שאני רוצה זה ממש מתסכל אותי..
תודה רבה.
|