ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IGOR · 11-07-11, 17:31

אתה לא חייב לעשות ss כדי לעשות פרס אחי. מניסיון,בתרגילים מורכבים עדיף לעשות 3x5 וכל השאר שיעשה מה שהוא רוצה העיקר שהוא יתחזק בתרגילים המורכבים.

11-07-11, 17:31	#5
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	אתה לא חייב לעשות ss כדי לעשות פרס אחי. מניסיון,בתרגילים מורכבים עדיף לעשות 3x5 וכל השאר שיעשה מה שהוא רוצה העיקר שהוא יתחזק בתרגילים המורכבים.