טוב תודה על העזרה.. עשיתי היום אימון ראשון של. Ss היה סבבה בסך הכל, הסקוואט גמר אותי ומחר נראה לי שאני לא יועיל יותר מדי... בכל אופן הצלחתי להסתדר עם המוט אחרי כמה נפילות של המוט שכמעט רצחו מישהו, אני לוקח את המתקן של המקבילים בשיפוע אחורה ומניח שם את המוט... ניתן לתוכנית הזאת נסיון לחודשיים ככה ואני מקווה שנראה שיפור משמעותי. תודה
|