צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-11, 20:29   #16
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

אמנם לא מאמר ולא בדיוק על הנושא אבל פה ריפ מסביר שלג-פרס אמו לעזור למתאמן להצליח להגיע לטווח המלא של הסקוואט אם הוא לא מספיק חזק לעשות את זה שהוא רק נכנס למכון.
http://vimeo.com/22735485
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט