אשכול: חדר כושר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-11, 18:48   #4
omri1010
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 42
ברירת מחדל
אוקיי.

והמטרה שלי היא לעלות מסה.
אז איך לחזור למשקלים קודמים?הרבה משקל מעט חזרות? או מעט משקל הרבה חזרות??

ופולדאון זה לא פולי עליון?
omri1010 מנותק   הגב עם ציטוט