אשכול: מסה מחייכת לקיץ
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-11, 15:58   #12
sonen
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 23
ברירת מחדל
בחודשים האחרונים עשיתי תוכנית שבניתי לעצמי - בעיקרון תרגילים מורכבים בעצימות גבוה + נפח .
עכשיו אני חוזר קצת לליניארית של ביל.
sonen מנותק   הגב עם ציטוט