ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

- Idan - · 08-03-07, 15:11

במהלך האימון, הגוף משחרר יותר קורטיזול מהרגיל ולכן פירוק השריר במהלך האימון מוגבר.
לדעתי זה לא קריטי אם אתה עובד שעה וחצי במקום שעה, אבל אם יש לך אפשרות לעבוד פחות זמן - אז עדיף.

08-03-07, 15:11	#4
- Idan - חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של - Idan - הודעות: 7,163	במהלך האימון, הגוף משחרר יותר קורטיזול מהרגיל ולכן פירוק השריר במהלך האימון מוגבר. לדעתי זה לא קריטי אם אתה עובד שעה וחצי במקום שעה, אבל אם יש לך אפשרות לעבוד פחות זמן - אז עדיף.