הגיינר פרפקט 3000 ניראה כמתאים לו ביותר.
אך עליו לדעת שהגיינר אינו נוסחאת פלאים.
כדאי להיות בטוח בעלייה במשקל אני ממליץ לבנות תפריט מסודר בו הוא ידע כמה קלוריות בידיוק הוא מכניס לגופו ובכך לוודא כימעט בוודאות את העלייה במשקל.
הוא יכול לקחת השראה מהתפריטים המוצגים באתר ישראלבודי.
כמו כן,ישראלבודי מעניקה שירותים כמו הכנת תפריט מסודר,תוכנית אימונים ופגישות ייעוץ.
על פגישות הייעוץ של ישראלבודי תוכל לקרוא כאן:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=167&Page=1