אשכול: לגבי תזונה אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-07-11, 21:25   #1
yonni22
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 98
ברירת מחדל לגבי תזונה אחרי אימון
תגידו עם אכלתי ממש הרבה בצהריים (אולם אירועים) ובערך אחרי שלוש שעות עשיתי אימון של שעה בערך ואין אני מפוצץ לא יכול להכניס יותר אוכל אני עדין צריך לאכול או שאין צורך?
yonni22 מנותק   הגב עם ציטוט