צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-07-11, 21:09   #23
ליאונדיס
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba צפה בהודעה
איך מאמנים עובי ואיך מאמנים רוחב בגב?
ורגל קדמית ורגל אחורית? אז באיזה אימון אתה עושה תרגילים מורכבים?(סקואט , דדליפט , לגפרס)
בתוכך חבוי בילדר
ליאונדיס מנותק   הגב עם ציטוט