תראה במכון כושר אני עושה הליכה חצי שעה פלוס מינוס ומן מכונה כזאת אין לי מושג איך קוראים לזה מזיזים שם את הרגליים בערך כמו באפוניים וגם את הידים , מן זרועות כאלה חח .. וזה חצי שעה פלוס מנוס גם.. וזהו.. זה נחשב אירובי? ואני לא יודעת איך לעלות תמונה שמישהו יסביר לי? תודה
הה וגם אתם יכולים להמליץ על מכשירים אחרים שמצמצים את השומן שם כי זה בערך כל הבעיה אצלי..
אוף שונאת את עצמי
נערך לאחרונה על ידי daniella4444, 05-07-11 בשעה 20:03.
|