צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-07-11, 18:31   #14
omri1010
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 42
ברירת מחדל

אז לעשות תרגילים כאלה:
סקוואט, בנץ' פרס, בנץ' פרס בשיפוע, פשיטת ברכיים, כפיפת ברכיים, לחיצה צרפתית, פול אובר, פולי עוליון, פולי תחתון, להרים משקולות בישיבה, בטן וריצה?????????
omri1010 מנותק   הגב עם ציטוט