אשכול: להתכונן לצבא כמו שצריךם
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-07-11, 18:08   #12
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל
סקוואט ודדליפט אלו התרגילי כוח שהכי יעזרו לך ליום סיירות
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט