ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ztajl · 05-07-11, 01:54

תודה רבה לגבי הייעוץ !
עזרת לי מאוד עם המאמר ..
עכשיו יש לי שאלה לגבי המשקל שלי , אני שוקל 71 שזה משקל תקין וטוב לגובה שלי .
אבל יש בעיה שאני נראה "שמן" כאילו בגלל שכנראה יש לי אחוזי שומן גבוהים , הייתי מעוניין לדעת האם אתם יכולים לעזור לי לדעת על איזה אחוז שומן בדיוק אני עומד ? ואיך לעבוד בדיוק במכון כושר בכדי לאבד את כל השומן העודף ולחטב ולחזק את הגוף , שיהיה פחות מדלדל .
אני חייב להפטר מהשומן במותניים ...

05-07-11, 01:54	#3
ztajl חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2011 צפה באלבומי התמונות של ztajl הודעות: 9	תודה רבה לגבי הייעוץ ! עזרת לי מאוד עם המאמר .. עכשיו יש לי שאלה לגבי המשקל שלי , אני שוקל 71 שזה משקל תקין וטוב לגובה שלי . אבל יש בעיה שאני נראה "שמן" כאילו בגלל שכנראה יש לי אחוזי שומן גבוהים , הייתי מעוניין לדעת האם אתם יכולים לעזור לי לדעת על איזה אחוז שומן בדיוק אני עומד ? ואיך לעבוד בדיוק במכון כושר בכדי לאבד את כל השומן העודף ולחטב ולחזק את הגוף , שיהיה פחות מדלדל . אני חייב להפטר מהשומן במותניים ...