בעקרון
מאסה- תהליך של בניית מאסת שריר מתלווה בצבירת שומן
חיטוב- תהליך של הרזיה , הורדת מאסת שומן בשביל להבליט את המאסת שריר שצברת בתהליך של מאסה
בעקרון כל גיינר זה אותו חרא כל עוד זה חברה מוכרת ולא יודע למה אי אפשר לעלות תמונה כנראה זה בשביל שלא יציפו תאתר
|