ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית abc שבנו לי

Dookie · 04-07-11, 16:19

כן, אני מתמקד באירובי (3 פעמיים בשבוע, ריצה של 10 ק"מ עם שמירה על 80% מהדופק המקסימלי),
אבל רציתי לדעת לגבי החלק של המשקולות בתוכנית חיטוב... תוכל אולי להמליץ לי על משהו?

04-07-11, 16:19	#7
Dookie חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2011 צפה באלבומי התמונות של Dookie הודעות: 10	כן, אני מתמקד באירובי (3 פעמיים בשבוע, ריצה של 10 ק"מ עם שמירה על 80% מהדופק המקסימלי), אבל רציתי לדעת לגבי החלק של המשקולות בתוכנית חיטוב... תוכל אולי להמליץ לי על משהו?