אשכול: תמונה בקקקקקקקק :):):):)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-07-11, 15:53   #20
buf123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 528
כללי:: בוקר טוב רוסיה
גיל:: 22
ברירת מחדל
כן אבל אני חושב שאני לא עובד בהם נכון אני עושה יותר מידי סטים...
דדליפט אני עושה 4 סטים לא כולל החימום וסקוואט גם 4 אני לא עובד נכון נראה לי הטכניקה שלי בסדר..
בדדליפט אני 80 קילו ובסקואט 90 התחלתי לא מזמן
buf123 מנותק   הגב עם ציטוט