צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-03-07, 10:02   #3
Psychopath
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPsychopath
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
ברירת מחדל

חבר'ה אתם מתעסקים בקקה.
אני נשאר בAB שלי, כי היא מצוינת וכל מי שזיין לי בשכל שזה עדיף מAB פשוט אומר שטויות
לא מרגישים שריר מסוים ? תעשו לו פעמים דרופסט ותרגישו אותו!
אגב גם דרופסטים הפוכים (ממשקל נמוך לגבוה) לפי דעתי זאתי דרך אימונים מצוינים ואני התחלתי להוסיף דרופ סט הפוך אחד לכל שריר שאני מאמן (לפחות).
__________________


סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!

---------------------------
Psychopath מנותק   הגב עם ציטוט