ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
אתה מכיר תכוסיות האלה ששמים לך איזה 8 פלטות בלג פרס וחושבים שהם כאלה חזקים?!
אבל תכלס אם ישימו להם פלטה וחצי בסקוואט,הם יתחילו לבכות כמה כואב להם הצוואר והגב לכן הם מעדיפים לשכב או לשבת על איזה מכונה ולאונן.. זה פשוט מביך לעשות את הלג פרס הזה..
|
למה מביך אחי בגלל שזה לא סקוואט נו באמת, זה תרגיל מצויין זה שסקוואט יותר טוב לא אומר שהתרגיל מעפאן.