[גשש בלש]

פורסם במקור על ידי igor

יש לי שאלה. חבר שלי 1.60 בערך והוא מת על סקוואט אבל אמרו לו שהוא יהיה נמוך יותר אם הוא יעשה אותו. זה נכון?

מנסיון סקוואט מנמיך
פעם הייתי מוציא את המוט מגבוה יותר ואחרי כמה חודשים של סקוואטים אני התחלתי להוציא מהנמוך יותר