צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-07-11, 17:36   #5
mike the strike
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmike the strike
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 337
גיל:: 22
ברירת מחדל

כמה חודשים טובים של מאסה איטית איכותית וכמה שפחות צבירת נוזלים ושומן תוך הקפדה על תזונה ושילוב אירובי 3 פעמים בשבוע..86-87 קילו ואז נוכל להתחיל לדבר על חיטוב.
__________________
[IMG][/IMG]
mike the strike מנותק   הגב עם ציטוט