ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll
כל הכבוד.
למה לא עשית lb?
אל תכשל בgm אגב, מניסיון.
בבנץ' הגב לא מוקשת טוב, אתה צריך לצמצם את המרחק בין התחת לשכמות.
|
תודה וכי אני לא גמיש יש לי but wink בlb בטורף קשה להתיישב אחורה
איך אני לא יכשל בgm בלי לנסות להגיע ל5 חזרות שאני צריך חח הקרבה כמו שאתה אומר חח
בבנץ אני מקשית את הגב כמה שיותר לא יודע אם אני יכול עוד באמת ..
אני הולך לבדיקות אצל האורטופד לראות מה המצב הגוף שלי הגב שלי ועם הכל בסדר אז אני ימשיך 5x5 עד הצבא