מה?! איך אתה 96 קילו אחרי חודשיים חיטוב אני נע בן 90-91 ואתה לא גדול יותר חביבי..
יש פה גוף מרשים אחוז שומן נמוך על מסת שריר "בריאה" אין כאן חומרים לפי דעתי אם כי אין פה גם
20 חזות עוף ואין פה משיכה של 270 ק"ג ואין 40 קוראסונים ולא 2 בקבוקי קולי וקעקועים.
אבל הכי אין פה 96 קילו וכנראה גם לא 7%.
אח שלי אתה נראה טוב מאוד יש שיפור טוב ברגליים ידיים נשאר כתפיים פצצה גב-היה גדול יותר בעבר
ותשתדל לעבוד כבד חזה הוא קצת בפיגור.
ואלה כאן עם עניין הגנטיקה-גנטיקה זה לא בהכרח סידור אסתטי של שרירים על הגוף ו8 קוביות בבטן
עם פסים בתחת....גנטיקה זה גם נטייה להשמנה\גדילת מסת שריר מהירה יחסית\שריפה מוגברת של שומן
מה שמקל על שמירה על אחוז שומן-את כול אלה יש לבחור כאן.
__________________
[IMG]  [/IMG]
|