ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ori-Silver · 08-03-07, 00:38

1)פעם בשבוע זה לא נורא רק אל תפריז

2)אם קמת מאוחר תאכל את מה שפספסת+מה שאתה צריך לאכול
בעיקרון מה שחשוב שתגיע לאותה צריכה יומית קבועה של קלוריות ולא שתאכל כל 3שעות

08-03-07, 00:38	#2
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	1)פעם בשבוע זה לא נורא רק אל תפריז 2)אם קמת מאוחר תאכל את מה שפספסת+מה שאתה צריך לאכול בעיקרון מה שחשוב שתגיע לאותה צריכה יומית קבועה של קלוריות ולא שתאכל כל 3שעות