צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-06-11, 11:35   #8
harder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 1,085
ברירת מחדל

אפשר אבל לא תרצה לרוץ אחרי סקוואט כבד
בהתחלה כן שהמשקלים נמוכים
אבל בשלב מתקדם יותר אפילו בטן לא יהיה לך כוח לעשות
__________________
harder מנותק   הגב עם ציטוט