אשכול: שאלה|איך התכנית אימונים שבנו לי במכון (מה להוסיף או להפחית אם בכלל) ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-06-11, 23:05   #2
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arad1021 צפה בהודעה
כי זה חימום חרטא בשביל להתחמם לסקוואט\דדליפט\תרגיל כלשהוא עובדים בפירמידה עד שמגיעים למשקלי עבודה
ואת זה אתה אומר על סמך?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט