תשמע, עם הוא עושה נגיד את כל הגוף העליון באימון אחד, והוא מסיים אותו עם יד אחורית ואז יד קדמית, והוא רוצה לשלב בין יד אחורית ליד קדמית, אולי אין שום סיבה שהוא יעשה את זה, אבל זה לא יזיק בכלל, אז דיי להיות כאלה קשים ותבינו שאפשר גם ככה.
ואם מישהו רוצה להתווכח איתי על זה אז שיביא איזה מאמר מדעי שתומך בו.
|