צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-06-11, 17:26   #1
Mammoth
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMammoth
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 76
ברירת מחדל כמה מים לשתות בזמן צריכת קריאטין מונו?

אני לוקח 5 גרם כל יום
אני שוקל 61 קילו
חלק אמרו לי 3.5 ליטר כל יום וחלק אמרו לי לפי צבע השתן אני אדע.. אם שקוף אז בסדר אם צהוב אז לשתות עוד

בינתיים אני הולך לפי צבע השתן
Mammoth מנותק   הגב עם ציטוט