אשכול: יש לי שאלה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-06-11, 09:44   #8
Ben123321
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 5
ברירת מחדל
אני מתאמן בבית ומזאת אומרת מסה, כח, חיטוב. אני לא יודע. מה שאני רוצה זה שיהיה לי שרירים חזקים (לא סתם מנופח) ולפי מה שהבנתי אני צריך לאכול בכדיי שיהיה לי מה להפוך לשרירים. אז ביקשתי תפריט שמתאים.. תודה! :d
Ben123321 מנותק   הגב עם ציטוט