אשכול
:
גיינר או אבקת חלבון?
צפיה בהודעה בודדת
27-06-11, 23:56
#
2
itaymadddd
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
צפה באלבומי התמונות של itaymadddd
הודעות: 659
תבנה לך תפריט ולפי זה תראה אם אתה מסוגל לאכל את הכל אם קשה לך או אתה לא מצליח לעלות במישקל במישקל תיקח גיינר
אם אתה מצליח לסיים הכל לפי התפריט בלי גיינר ולעלות במישקל . תעבור לחלבון תיקח בבוקר או אחרי אימון טלוי איפה אתה צריך
itaymadddd
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיitaymadddd