לוקח לך יותר מדי זמן לעלות במשקלים
אני העלתי כמעט 18 קילבסקוואט בחודשיים האלה ואני יכוללהגיד ל1000000 אחוז שהרגלים שלי על שריר נקי יותר גדלות משלך
תסכים איתי שיהיה יותר אידאלי אם תעשה את הדרופ סט ממ 150 סקוואט ולא מ120 סקוואט
תתעלמו מהפצעים בגלל האיתושים