ציטוט:
פורסם במקור על ידי jack3d
* שכל אחד יתאמן בדרך שטוב לו , שיפצל , שיעשה ss , שיעשה סופרסטים או שלא יתאמן בכלל ויאכל חסה עם לימון אחרי אימון - כל אחד והדרך שלו להתפתח או לשמר לכאן או לכאן.
אני אישית רואה עצמי כמתאמן חובבן כמוני כמוך , יש התמדה בתזונה ואימונים אבל אם לא מרחיקים אופקים זה נשאר בגדר תחביב חובבני.
תסכים או לא , זוהי דעתי  |
כרגע לא דיברנו על שכל אחד יתאמן איך שהוא אוהב
אתה בעצמך אמרת שדרופ סט זה משפר את משקלי העבודה ורציתי לדעת את ההסבר לזה
אין לך מושג למה זה עוזר ואתה חיי על מיתוסים שליצנים בחדר כושר המציאו
לא הוכח מחקרית שדרופ סט זה יותר טוב לפיתוח מאסת שריר ואם כן תראה לי את המחקר