ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba
ושוב לא הבאת הסבר למה דרופ סט יותר טוב מתכוניות כוח
עלי עובד נפט לפני אימון עליך בטח עובד סולר !!!
אין דבר כזה מה שעובד עלי לא עובד עליך זה מיתוסים של ליצנים בחדר כושר
אני לא מכיר אחד שעשה תוכנית כוח וסיים אתה כמו שצריך ולא גדל ולא הגיע למשקלי עבודה טובים
אתה יכול לגדל מכל תוכנית הגיונית אבל הכול תלוי בכמה זמן תגיע למטרה כלשהי כשאתה מתאמן מתקדם זה כבר עניין שונה אבל בתור מתאמן מתחיל \בנוני לא רואה סיבה לפצל
|
* שכל אחד יתאמן בדרך שטוב לו , שיפצל , שיעשה SS , שיעשה סופרסטים או שלא יתאמן בכלל ויאכל חסה עם לימון אחרי אימון - כל אחד והדרך שלו להתפתח או לשמר לכאן או לכאן.
אני אישית רואה עצמי כמתאמן חובבן כמוני כמוך , יש התמדה בתזונה ואימונים אבל אם לא מרחיקים אופקים זה נשאר בגדר תחביב חובבני.
תסכים או לא , זוהי דעתי
