אשכול: שאלה|איך התכנית אימונים שבנו לי במכון (מה להוסיף או להפחית אם בכלל) ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-06-11, 10:06   #10
wh2o
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 39
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי agmontal צפה בהודעה
מורכבים זה, בנצ' פרס דדליפט סקוואט מיליטרי ומה עוד ?
לא מספיק?
יש עוד כל מני תרגילים של פוואר ליפטינג אבל הם כבר ממש מסובכים ולא כדאי לך להתחיל איתם
wh2o מנותק   הגב עם ציטוט